С наступлением весны и увеличением количества солнечных дней многие из нас стремятся проводить больше времени на открытом воздухе, наслаждаясь теплыми лучами. Главное правило – не забывайте о важности использования солнцезащитных средств. В этой статье мы рассуждаем, почему не следует игнорировать SPF-защиту круглый год.
Что такое SPF?
SPF, или солнцезащитный фактор, — это мера защиты солнцезащитного средства от ультрафиолетовых лучей UVB, ответственных за солнечные ожоги.
Число SPF показывает, сколько раз продлевается время безопасного пребывания на солнце без ожогов. Например, средство с SPF 30 позволяет оставаться на солнце в 30 раз дольше, чем без защиты, без риска получить ожог.
Почему SPF важен в любое время года?
UV лучи находятся повсюду. Даже в облачные дни до 80% ультрафиолетовых лучей проникает через облака, нанося вред коже.
Профилактика рака кожи. Регулярное использование солнцезащитных средств с SPF может значительно снизить риск развития меланомы и других форм рака кожи.
Предотвращение фотостарения. UVA- и UVB-лучи способствуют преждевременному старению кожи, вызывая морщины, пигментацию и потерю упругости.
Как правильно использовать SPF-средства?
Выбирайте широкий спектр защиты. Ищите средства, защищающие как от UVA, так и от UVB лучей.
Используйте SPF 30 и выше. Для повседневного использования рекомендуется средство с SPF не менее 30.
Не забывайте повторно наносить. Обновляйте защитный слой каждые 2 часа, а также после купания или потения.
Защита круглый год. Не ограничивайтесь летом; ультрафиолетовые лучи вредят коже в любое время года.
Игнорирование SPF-защиты может привести к серьезным проблемам со здоровьем кожи в будущем.
Принимая во внимание простые шаги по защите кожи, вы не только сохраните ее здоровье и молодость на долгие годы, но и снизите риск развития серьезных заболеваний.
Если вы хотите проверить состояние вашего здоровья — свяжитесь с нами удобным для вас способом или спросите нашего онлайн консультанта